Over TRI-Consistency
Missie & visie
TRI-Consistency gaat ervoor om zoveel mogelijk TRI-athleten te helpen bij het behalen van hun doelen in de mooie sport triathlon. Om dit te bereiken gaan wij aan de slag met een uniek en persoonlijk trainingsschema die ervoor zorgt dat jij consistent en met plezier kan blijven trainen. Naast de Triathlon Coaching biedt TRI-Consistency ook bikefitting aan. Hierbij gaan we samen opzoek naar jouw ideale fietspositie, rekening houdend met jouw fysieke eigenschappen, doelen en voorkeuren. Zodat je niet alleen comfortabel op de fiets zit, maar ook de kans op blessures verkleind en prestatie bevorderd.
Met de onderstaande drie pijlers streven wij ernaar dat al onze TRI-atleten hun potentieel behalen en dus de best mogelijke versie van zichzelf kunnen worden in de mooie sport die triathlon is!
De drie pijlers van TRI-Consistency
Consistentie
In wetenschappelijke onderzoek komt sterk naar voren dat consistentie in triathlon training één van de belangrijkste factoren is in het succesvol behalen van je doelen. Mijn motto is daarom niet voor niks "Everything you have ever wanted is on the other side of consistency.".
Persoonlijk
Het schema is persoonlijk doordat jouw mogelijkheden en voorkeuren centraal staan bij het opstellen van jouw schema. Het staat bij mij voorop dat het trainingsschema in jouw leven past en niet dat je jouw leven moet aanpassen aan je schema!
Samen zullen we dus opzoek gaan naar wat voor jou werkt. Dit zal namelijk bijdragen aan het consistent volgen van jouw trainingsschema.
Plezier
Om de training te kunnen volhouden gedurende een lange periode, vind ik het belangrijk dat je plezier hebt in de sport. Daarom zal ik de volgende vragen altijd stellen: Welke trainingen vind jij leuk? Waar spring jij nou graag je bed voor uit?
Op die manier kan ik het trainingsschema zo aanpassen dat jij de dingen doet die nodig zijn, maar ook zeker die jij leuk vindt om te doen.
De naam
In sporten over het algemeen, maar zeker ook in duursporten in het belangrijk dat je week in week uit, jaar in jaar uit, blijft trainen om het beste resultaat te behalen dat mogelijk is met jouw lichaam. Consistentie is het begrip dat hierbij hoort, in het engels Consistency. Dit was ook de inspiratie bij het bedenken van de naam voor het bedrijf. ‘TRI’ verwijst naar triathlon, maar ook zeker naar het engelse woord voor proberen; ‘to try’. Proberen om consistent te blijven trainen in triathlon is 1 van de beste dingen die je kan doen om het maximale potentieel te behalen.
Het gezicht achter TRI-Consistency
Al van kleins af aan ben ik, Ype Kerkstra, bezig met sporten. Sinds 2016 ben ik verkocht aan de prachtige sport die triathlon is. Het doen van 3 verschillende sporten in 1, zorgt ervoor dat er altijd wel een onderdeel is waarin ik me kan verbeteren, wat betekent dat ik me nooit verveel tijdens het trainen. Met de opleiding fysiotherapie, die ik ook in 2016 ben gestart, kwam hier een extra dimensie bij. Ik kon mensen gaan helpen met het uitvoeren en hervatten van hun hobby's en passies. Gedurende de studie groeide het idee om later mensen te ondersteunen in het trainen voor triathlons. Ik ervaarde zelf hoe leuk het was om steeds beter te worden in alle drie de disciplines en dit wilde ik overbrengen naar anderen.
Na het afronden van de studie in 2020 ben ik eerst gaan werken als fysiotherapeut. Mijn interesse werd al snel bevestigd; Ik vind het vooral leuk om hardlopers en wielrenners te helpen met hun blessures en het weer langzaam opbouwen van de training, zodat ze blessurevrij en met plezier konden blijven lopen of fietsen. Om wielrenners en mountainbikers hierbij nog beter te helpen heb ik in 2021 de opleiding tot Bikefitter volbracht. Goed op de fiets zitten is ontzettend belangrijk voor blessurepreventie, maar ook absoluut voor prestatie en comfort. Dit kon ik toen ook zelf aanbieden aan de wielrenners en mountainbikers die hiernaar opzoek waren. Het enige wat ik hier nog in miste was de tijd en ruimte om mensen verder te begeleiden nadat de blessure verholpen was. Dit heeft me aan het denken gezet; hoe kan ik dit realiseren?
Tijd om mijn idee, dat tijdens de studie ontstond, tot uitvoering te brengen; TRI-Consistency! Ik bied Triathlon Coaching en Bikefitting aan voor beginnende en ervaren sporters die consistent willen trainen met persoonlijke begeleiding en het behoud of ontwikkeling van plezier in de duursport.
"Started from the bottom now I'm here"
